Sådan vælger du den rigtige dyne

Der er et hav af dyner at vælge imellem, og et kan være svært at vide hvad du skal vælge. Vi bruger næsten en trediedel af vores liv i sengen, og søvnen er et fysisk behov på ligefod med vand og mad. Derfor er det en god idé at bruge lidt tid på at finde en - eller flere - dyner der giver dig glæde i så mange timer i hvert døgn.

Årstiderne

Da en behagelig og jævn temperatur er godt for din nattesøvn, kan det nemt være at du har brug for forskellige dyner i løbet af året. Det svarer til at du sætter vinterhjul på bilen om vinteren og skifter til sommerdæk når temperaturen stiger igen til sommer - ligesom bilens hjul kun slides i den periode de køres på, så kører du komfortabelt og sikkert både sommer og vinter pga. de særlige egenskaber som dækkene har.

Det samme gælder for dyner. De har forskellige egenskaber, heriblandt isoleringsevnen; altså om en dyne føles sval, lun, varm eller ekstra varm. Hvilken temperatur du synes er en behagelig sovetemperatur, kan du kun selv afgøre - og så skal du vælge en dyne med de rette egenskaber.

I skemaet herunder kan du få en idé om hvilken type dyne du bør vælge, udfra din kropstemperatur når du sover og temperaturen i dit soveværelse - men husk at det er meget individuelt, hvilken temperatur du synes er behagelig.

 

Er du i tvivl om du har valgt den rigtige dyne, så kan det være en god idé at føre søvn-dagbog. Skriv ned om du har sovet godt hver morgen - og evt. hvorfor du ikke har sovet så godt. Har du haft det for varmt eller koldt i løbet af natten. Det giver et godt overblik i forhold til hvor ofte du sover dårligt, og om det skyldes en forkert dyne.

Komfort og kvalitet

Fyldet i dynen er afgørende for hvor komfortabel den er at sove med eller under. Det betyder også rigtig meget for kvaliteten og holdbarheden. Dynens bæreevne bruges til at måle kvaliteten af dynen. Dun er lettere end fjer og de indeholder mere luft, hvilket betyder en bedre isoleringsevne. Dunkvaliteten kan groft rangeres efter oprindelse, men det er altid bæreevnen der afgør kvaliteten:

                                                                    Edderdun

                                                                    Gåsedun

                                                                    Moskusdun

                                                                    Andedun

Fyld og bæreevne

Tabellen herunder viser de mest gængse fyldtyper i vores sortimentsvarer. Vi har flere dun kvaliteter fra de forskellige fugle. Vi anvender den nye målemetode (Steam, 30 g) og CUIN skalaen - dog har vi taget den gamle målemetode og -skala med her, da der stadig er mange der bedst kan forholde sig til den.

	Steam, 30 g CUIN	Tumble Dry, 20 g
100% gåsedun	900	14
	850	13
	750	11
90% hvide gåsedun	800	12
	650	10
	600	9
80% hvide gåsedun	550	8
90% hvide moskusdun	725	11
90% hvide andedun	650	10
60% andedun	500	8
30% andedun	350	6
15% andedun	300	6
100% andefjer	250